最近口内炎がよくでき、ご飯が食べづらい山口サンデーひろのりでございます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。連日暑い日が続きますがくれぐれも熱中症にはご注意くださいませ。
私、今年は節目の年、４０代へ突入いたします。お正月に厄払いも実施済み。
人生折り返し、まだ半分もあるぞ！と自分を奮い立たせております。
そこで気になるのが体のメンテナンス．．．
実は今月、健康診断を受診する予定やとです．．．(`・ω・´)
とりあえず体にいいものということで。
朝は『野菜ジュース』をグビグビ！(￣▽￣)
昼は『豆乳』をグビグビ！（´∀｀*）
夜は頑張って『○ール』を１本だけグビグビ．．．（ここが問題）
週一は、涼しい夜に約４０分ジョギングをしてみたり！
ついでに腕立て、腹筋もしてみたり！（効果いまだ現れず．．．）
たいした筋トレもしてないのにプロテインを飲んでみたり！！笑
そんな頑張ってる最中、神は試練を与えました．．．
業者さんの懇親会に参加することが決まり、日程を確認してみると．．．
なんと．．．健康診断の前夜・・・ガクブルです．．．(ﾟДﾟ;)
約２時間、アルコールを目の前にして我慢することができるとですか？
『夜９時以降、飲み食いしなければ大丈夫だよ～！』の言葉を信じて、いっちゃっていいとですか？（笑）
体じゃなくてメンタルを鍛え直している最中でございます．．．(ΦωΦ)