健康維持のため。

花粉症対策として今年はついに注射に手を出した山口サンデーひろのりです。(今のところすこぶる順調) 皆様いかがお過ごしですか?

暖かくなってきたこともあり、先週、冬眠から目を覚まし、久しぶりにランしました。(2ヶ月ぶり)念のため、マスクをして。(笑)

いつもの45分コースですが、久しぶりなのとマスクをしたせいもあるのか、意外と疲れました、、が! 気分もリフレッシュ!!できたので満足です!(∩´∀`)∩

健康維持といえば、最近、TRYし始めたのが、、、

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『ノニ』

飲むと体にいいそうです。アバウト(笑)

なかなか個性的な味をしております。(”Д”) だがしかし、健康のためと思い毎日少しずつ飲んでます。

『無調整豆乳』も引き続き飲んでいます。

『野菜ジュース』もお昼に飲んでいます。

負けじと『アルコール』も呑んでいます(笑)

『飲み物』に頼りっきりです(笑)

体を動かして健康維持!を心掛けていきたいのものです!!(^^)!

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