花粉症対策として今年はついに注射に手を出した山口サンデーひろのりです。(今のところすこぶる順調) 皆様いかがお過ごしですか?
暖かくなってきたこともあり、先週、冬眠から目を覚まし、久しぶりにランしました。(2ヶ月ぶり)念のため、マスクをして。(笑)
いつもの45分コースですが、久しぶりなのとマスクをしたせいもあるのか、意外と疲れました、、が! 気分もリフレッシュ!!できたので満足です!(∩´∀`)∩
健康維持といえば、最近、TRYし始めたのが、、、
『ノニ』
飲むと体にいいそうです。アバウト(笑)
なかなか個性的な味をしております。(”Д”) だがしかし、健康のためと思い毎日少しずつ飲んでます。
『無調整豆乳』も引き続き飲んでいます。
『野菜ジュース』もお昼に飲んでいます。
負けじと『アルコール』も呑んでいます(笑)
『飲み物』に頼りっきりです(笑)
体を動かして健康維持!を心掛けていきたいのものです!!(^^)!