のりあき便り 28

気が付けば11月!!残り2か月で今年も終わるかと思うと、1年って早いなー。と、しみじみ感じているのりあきです(´・ω・`)

さてさて、そんな最近私が本気で取り組んでいるもの。

それは「運動!!」

大和に戻ってきてからの10か月。

体重は増えるばかりΣ(´□` )

そこで。。。

 

フィットネスジムに通うことに決めました!!\(^o^)/

23時まで営業しているので、21時に仕事が終わってそのままGO!

マシンと、プールと、お風呂が利用できるコースで

週3~4日行って汗を流しております。(`・ω・´)ノ ァィ

ジム

毎回ジョギングを30分行いますが、以前と比べて身体が重いのと

筋トレをしてもすぐ筋肉痛になってしまう現実が悲しい。。。;つД`)

でも、汗だくになって、お風呂入って、お腹すいて、からのビール!!

鶴間の「鳥忠」という焼き鳥屋がこの辺りでは2番目にお気に入りでして、

南林間の友人と行きますが、手羽先が旨い!

鳥忠

至福のひとときでございます。

でも、母に言われるのが

「ビール飲んで脂っぽいもの食べたら、運動したってプラスマイナスゼロ。むしろプラスじゃん?」と。

確かに。∑(‘0’*)ハッ!

これじゃいつまでたっても減らない。

でも、運動しないで飲むよりいいか。←

 

やはり、運動は定期的にやらないとダメだなー。。っと実感した出来事でした。

(´・ω・`)

 

そんなわけで、また来週ー!!\(^o^)/

 

Jazzyな夜

こんにちは。蘊蓄を語れないJAZZファン リビィ です。

飲んで帰るから夕飯はいらないとメールのあった

ひとりほくそ笑みながら( ̄ー+ ̄)

酒のを用意して

ジンのロック片手にひとりの時間を堪能する。

BGMはコルトレーンの『バラード』

バラード

ふふふふふ(´艸`*)

さてさて、次のひとり時間は何をして楽しみましょう。

誕生日のお祝いは…

布団を何度かけてもかけても、ところ狭しとゴロゴロ動く息子の寝相の悪さにお手上げの山口サンデーひろのりです。皆様いかがお過ごしですか?

先週のお休みは、偶然にも37回目の誕生日…(´・ω・`)ハヤイナァ

妻が夜勤の入りだったため、日中は子供を連れて、二人でお出かけです。 イオンに行ったり、公園に行ったりと、できるだけお腹を空かせようと動きました...なぜかというと...

夕方、妻を見送った後が、メーンイベント!!(-ω-)/ジャジャン!!

義父母のお誘いで『お肉』を御馳走になりました!!( *´艸`)スマヌ妻ヨ…

向かった先は、厚木基地の近くの『エイト・オーズファーム』( ̄▽ ̄)アメリカン

今回が初めてでしたが、口コミ通り『ステーキうまし!!』でした!(*‘∀‘) ビールも進み、次の日の仕事のことなど考えずにガーリックライスもムシャムシャいただき、とても満足でした!( ̄▽ ̄)

その後、息子と二人だけの夜というプレゼントもいただき(素直に寝てくれてセーフ)、37回目の誕生日を無事終えました...

翌朝は、案の定、予想を裏切らないバタバタ模様で出勤前に妻の実家に息子を預けたのでした…orz
来年も『美味しいもの』たべれるといいなぁ(笑)( ̄▽ ̄)

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