こんにちは。子育て真っ最中 リビィ です。

我が家にはホワイトボードがあります。

もともとは掲示物を貼るという目的で購入したのですが
今では別の用途で主に使われています(*^^*)

誰かの誕生日や父の日などに、みんなでイラストやメッセージを書いたり
ロッチ中岡の似顔絵をみんなで描いて大笑いしたり
時には漢字や計算の練習に使ったり。

自分の誕生日などは何を書いてくれてるのかなと
ひそかに楽しみにしています(´艸｀*)

ホワイトボード、いいですよ～。

みなさんも一家に一台、いかがですか(*^^*)/

こんにちは。大和っ子です。

朝、ウグイスの鳴き声が聞こえるようになりました。ここ数日は寒い日が続いていますが、14日以降は本格的に春がやってくるようですね。暖かくて天気のいい休日には、散歩へ行きます。車では行く事のない細い道をぷらぷらと歩いていると、思いがけない発見も多いです。綺麗に咲いてるお花を見かけるとつい写真を撮ってしまいますね。

サンデーさんのお宅とは逆に大和っ子宅では夕食がパンでもいいくらいパン好き♪です。以前発見したパン屋さんは、すっかりお気に入りになり我が家の定番となりました。商店街を歩くのも楽しいですね。日曜日はお休みのところが多いのですが・・・(;^ω^)

先日は住宅街にスーパーを発見し、中に入ってみると、お安い！ついつい買い物をしてしまい散歩を終わらせて家路に着く羽目になってしまいました。最近のスーパーは買い物袋が有料の所が多くなりました。鞄の中には買い物袋を常に入れているのですが、散歩に行く時ははポケットにお札と携帯だけを入れて手ぶらで出てしまうので、この日も買い物袋を買う羽目になり、わずかな金額ですが、悔しい思いをした大和っ子なのでした。

こんにちは。かずみやです。あの日から5年ですね・・・日常が日常でなくなってしまった被災地の皆さんに向けて

「自分は何ができるのか、何をしていけばいいのか・・・」

と、今日を迎えるたびに思いめぐらすものの、明確な答えは出そうにありません　(>_<)　ただ、これからもあの日に起きたことを忘れず、今現在の日常が、日常として送れていることに、感謝しながら日々過ごしていかなければ・・・と思う次第です　(*^_^*)

さて、その有り難く楽しい日常の一つが、友達とのランチでございます　(#^^#)

根津・茶房はん亭

豆腐のカツレツ柚子ソース

先日、根津神社にお参りに行った際に、頂きました　(＾◇＾)

「豆腐のカツレツ」とか普段自分では絶対に作らないようなものを食べるのが、なんと言っても醍醐味・・・主婦の皆様ならこのキモチわかっていただけるのでは・・・

デザートは「まめかん」　　シンプルでウマウマ　(*^。^*)

そして、肝心の根津神社

曇り空なので、写真がイマイチですが　( ;∀;)

また、根津神社の境内の中には、乙女稲荷神社があって、そこには、京都の伏見稲荷を思い出すような「千本鳥居」があります

この鳥居を北から南に通り抜けると邪気が払われる

といわれているそうで、かずみやも、しっかりそのように通り抜けて参りました　(^_^)/

春先には、見事なツツジの丘も楽しめるそうです　(*^_^*)　

それでは、また・・・かずみやでした。ご機嫌よう～♪

こんにちは。ただいまトレーニング中 リビィ です。

のりあきさんの腰痛がうつり（ウソ）
ぎっくり腰になってしまいました∑(￣ﾛ￣|||)

ローテーブルの新聞を片付けようと、しゃがんだ途端
腰に電気が走り、そのまま動けなくなりました・・・(T^T)

幸いにもその後、自力で何とか動けるようにはなりましたが
しばらくは家庭でも職場でも、みんなに労わられる毎日。。。

みなさま、ありがとうございましたm(_ _;)m

ようやく痛みがひいたので、再発予防に運動を始めましたo(^^)o
まずは軽いストレッチから。

ストレッチなんてほとんどしていなかったので、体の硬いこと硬いこと。
それでも無理してやっていたら、なんとお腹がつりました（ﾟ〇ﾟ；）

お腹がつるなんて聞いたことあります？？
もう～～～！その痛みに悶絶！！（;≧皿≦）。゜°。

明らかな運動不足を実感し
バランスボールを使ってのトレーニングも始めました(｀・ω・´)ゞ

上に座ってバランスをとったり、足に挟んで上下したり
日々、鍛えております。

このままがんばれば、夏になる頃には
鍛え上げられたナイスバディになっちゃったりして～・・・・(ヾﾉ´∀｀)ﾅｲﾅｲ

地道に腰痛予防に励みたいと思います(*_ _)