のりあき便り 28

気が付けば11月!!残り2か月で今年も終わるかと思うと、1年って早いなー。と、しみじみ感じているのりあきです(´・ω・`)

さてさて、そんな最近私が本気で取り組んでいるもの。

それは「運動!!」

大和に戻ってきてからの10か月。

体重は増えるばかりΣ(´□` )

そこで。。。

 

フィットネスジムに通うことに決めました!!\(^o^)/

23時まで営業しているので、21時に仕事が終わってそのままGO!

マシンと、プールと、お風呂が利用できるコースで

週3~4日行って汗を流しております。(`・ω・´)ノ ァィ

ジム

毎回ジョギングを30分行いますが、以前と比べて身体が重いのと

筋トレをしてもすぐ筋肉痛になってしまう現実が悲しい。。。;つД`)

でも、汗だくになって、お風呂入って、お腹すいて、からのビール!!

鶴間の「鳥忠」という焼き鳥屋がこの辺りでは2番目にお気に入りでして、

南林間の友人と行きますが、手羽先が旨い!

鳥忠

至福のひとときでございます。

でも、母に言われるのが

「ビール飲んで脂っぽいもの食べたら、運動したってプラスマイナスゼロ。むしろプラスじゃん?」と。

確かに。∑(‘0’*)ハッ!

これじゃいつまでたっても減らない。

でも、運動しないで飲むよりいいか。←

 

やはり、運動は定期的にやらないとダメだなー。。っと実感した出来事でした。

(´・ω・`)

 

そんなわけで、また来週ー!!\(^o^)/